Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga
Una práctica dinámica y vigorizante que se centra en la sincronización de la respiración y el movimiento a través de una serie de posturas fluidas y específicas.
Aṣṭāṅga yoga fortalece el cuerpo, aumenta la flexibilidad y promueve la claridad mental a través de una práctica constante y estructurada.
Yoga terapéutico:
Clase especializada en atender las necesidades individuales de personas con alguna lesión o patología osteo muscular.
Contamos con dos grupos: Mayores de 60 años y Menores de 60 años.
Nos enfocamos en recuperar el estado físico a través de la estimulación cardiorrespiratoria, fuerza y resistencia muscular, movilidad y técnicas de meditación y relajación.
Resaltamos por:
Escucha activa
Inclusión
Compromiso
Empatía
Lasa Yoga, fundada en 2018 por Paula Rodriguez-Madana Lasa, es el resultado de la pasión espiritual de una mujer que vivió durante 5 años en un Asram o Eco-Yoga-Aldea en Colombia. Durante su estadía, recibió formación en Yoga, servicio devocional y Bhakti Yoga, a través de un comprometido sadhana y la adopción de votos espirituales.
Tras dejar el monasterio, comienza una nueva etapa de su vida en Chile, donde amplía su visión y práctica de la espiritualidad, integrando los valores de libertad, autenticidad, y en el que encuentra una amplia variedad de paradigmas y dimensiones...
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